PiccoloSocrate.com

Sono giorni che ghireggio (voce del verbo ghirare, dall’italiano fare il ghiro, cioè ronfare!) ovunque ci sia una superficie piana adatta. Incredibile, 12 e anche 15 ore al giorno. Tutto recupero.
Vorrei uplodare un po’ di foto ma la connessione via Gprs della Vodafone non lo consente.
Sono tornato ai livelli della 56kb: il modem non fa più prrr prrr scrr ma va comunque leeeento!!

Prossimamente si andrà a veleggiare (spero) da qualche parte
Vacanze ufficialmente verso la fine.

Ho una pulce nell’orecchio che mi dice da qualche tempo che sono stressato (saranno i vari dermatologi, forse??) però fondamentalmente ho sempre pensato “si va be’ saranno stressati loro!” (e magari mentre lo pensavo avevo anche l’aria di sufficienza). Stasera per sfizio, visto che gli esercizi di politica economica non mi vengono, ho deciso di dare uno sguardo in rete ed ho trovato questo test per capire se sono stressato. Be’ UFFICIALMENTE SONO STRESSATO! Fatelo anche voi:

Sei stressato?

(in corsivo le mie risposte)

Misurate le vostre risposte positive

Avete mai sofferto di una delle seguenti malattie? Gastrite, Ulcera, Colite, Epatopatie, Cardiopatie, Dermatiti, Asma, Anoressia, Allergia, Cefalea ricorrente?
SI, Psoriasi imperat!
Andiamo avanti!

Vi capitano spesso piccoli incidenti domestici o grandi incidenti?
SI,Praticamente ogni giorno mi schiaccio le dita dentro qualche porta, qualche finestra, tra 2 vasi etc.. ancora mi chiedo perchè non mi siano cadute.

Vi capita di avere scarsa capacità di concentrazione o difficoltà nel prendere decisioni?
Ogni tanto problemi decisionali - scarsa capacità di concentrazione da sempre! (quindi NI)

Nei giorni festivi vi capita di pensare al lavoro?
SI, gli esami non conosco weekend al mare!

Vi capita di non trovare un momento nella giornata per essere sereni con voi stessi?
SI, perchè mi scordo letteralmente di farlo; in pratica non mi viene più automatico! E pensare che fino a qualche anno fa bastava fermarsi a guardare le solite cose cercando “nuove” caratteristiche

Soffrite, anche saltuarimente, di insonnia?
SI, e leva pure il ’saltuariamente’. Tutte le notti, tra le 4 e le 5 mi sveglio. poi ovvio alle 6 crollo!

Vi capita a fine giornata di essere molto stanchi malgrado aver svolto poche attività?
NO, questo no deo gratias

Vi capita di trascurare proprio le cose che vi piacciono di più?
NO, non sempre

Vi capita di non riuscire a realizzare dei progetti, malgrado non vi siano ostacoli?
NO, ancora non ho questi livelli di “demenza da stress”

Vi capita di avere sentimenti di svalutazione, di inadeguatezza o di colpa eccessivi?
NO, per fortuna nessuno di questi.

NUMERO DI RISPOSTE POSITIVE

• 2 o meno: Basso tasso di stress. Probabilmente avete un buon grado di autostima e siete riusciti a creare un numero sufficiente di “isole della tranquillità”. La vostra energia trova dei canali idonei e sufficientemente creativi per essere “metabolizzata” ed utilizzata positivamente.
• 3 - 4: Medio tasso di stress. La vostra autostima e la vostra serenità sono alternate a momenti più difficili in cui vi capita di perdere il contatto con la vostra identità più profonda. Il numero o la struttura delle vostre “isole della tranquillità” è discretamente idoneo. Probabilmente non guasterebbe se fossero maggiormente solidificate, dando maggiore considerazione ai vostri bisogni più profondi e a volte anche bizarri. Date spazio alla vostra inventiva e creatività.
• 5 - 6: Medio-Alto tasso di stress. Probabilmente una maggiore attenzione verso voi stessi e verso i vostri bisogni più profondi vi farebbe sicuramente un gran bene. Il vostro livello di auto-aggressività può aver raggiunto una importante fase di passaggio: attenti a rimanere bene al di qua della linea. Ricordatevi che sia il corpo che la psiche vanno alimentati soprattutto con sentimenti come la bontà, il calore, la fiducia, l’amore. Fate un po’ di moto e sfogatevi con qualche amico. Può esservi d’aiuto la Medicina naturale con (a seconda dei casi): un po’ di Valeriana (Fitoterapia), gocce di Hammamelis (Omeopatia), qualche colloquio psicoterapeutico.
• 7 o più: Tasso di guardia. Il vostro stress, conscio o inconscio può aver raggiunto limiti di guardia. Sforzatevi di trovare dei momenti di pausa, isolandovi da tutto, per riflettere profondamente su voi stessi e sulla qualità della vostra vita. Urlate a piena voce in luoghi isolati o anche nel cuscino. Qualche pugno sul divano può sembrare ridicolo, ma in alcuni casi aiuta davvero. Una psicoterapia può essere una valida ed efficace risorsa.

Ma se mi sveglio divento una biscia incredibile!
Mai disturbare quei 15 minuti pomeridiani, nemmeno se diventano 4ore di fila!
Soprattutto se stamattina mi sono svegliato (e riaddormentato) alle 6.30 e alle 7. Finire quei maledetti cicli di sonno è stra-maledettamente fondamentale per non rimanere come uno zombie in giro per la città .
Questa è una “Legge da non dimenticare”, e vale per tutti!

Se non vi rispondo al telefono è perchè l’ho volutamente lasciato altrove perchè non mi dovete rompere le cosidette… scatole!
Sono acido, nervoso, intrattabile e soprattutto altamente vulnerabile, per questo sono aggressivo in quel lasso di tempo tra l’apertura degli occhi e l’avvio del cervello. Ricordo ai lor signori che riposarsi non è tempo sprecato, visto che è una delle attività PRIMARIE.
Poi oggi con la grandiosa scoperta che la Mifid è un argomento dalla tesi quasi-impossibile rende il tutto molto molto molto molto più complesso e quindi noioso.

Impara l’arte e mettila da parte!

disse il saggio, ma poi fu il primo a commettere cazzate! Quindi fate i bravi, statemi lontano quando dovete e stay tuned!
Detto ciò sappiate che oggi me rode!